Define lo importante
cambia el color, el sonido
y la emoción de tu vida

Deja atrás la saturación y empieza a VIVIR hoy

¿QUIERES SACARLE MÁS PARTIDO A LA VIDA?

tu relación, tu trabajo, tu cuerpo, tu entorno, tu pasado...
Descubre lo que está robando tu energía y tu tiempo y ¡atrévete al cambio!
¿Te reconoces?
Exclavo/a del Tiempo


"No llego a todo, es un día detrás de otro entre el trabajo, la familia, etc, siento que no tengo tiempo para mí y no sé cómo salir de esta situación que me ahoga"

Mi momento


"Salgo de una relación que no me hacía feliz, ahora quiero reorientar mi vida y descubrir todo lo que puedo brillar"

Quiero reinventarme


"Me gustaría vivir de mi pasión pero no encuentro el tiempo o la motivación para hacerlo realidad. Me siento estancado"

En este programa conseguirás:
  • Descubrir lo que realmente te hace feliz, personal y profesionalmente, para que consigas una vida plena y coherente con tu forma de ser.
  • Descubrir tus talentos, pasiones, fortalezas y cómo combinarlas para saber priorizarte.
  • Sientes que no tienes tiempo para nada y a veces te sientes al límite de tus capacidades
  • Tomar decisiones con seguridad.
  • Ordenar tus ideas, concretar tus objetivos, ELEGIR y pasar a la acción totalmente centrada en lo verdaderamente importante.
  • Disfrutar de tiempo libre sintiéndote lleno/a de energía
  • Lidiar con las distracciones, interrupciones, postergación de prioridades, para lograr ese cambio que tanto tiempo llevas queriendo, de una manera enfocada.
  • Crear un plan de acción personalizado que funcione de verdad, para que dejes de planear indefinidamente y des pasos para que las cosas (¡tu vida personal y tu carrera!) avancen.
  • Aprender a superar imprevistos, obstáculos y parones que siempre surgen y nos frenan (o detienen por completo).
  • Aprender a trabajar en equipo de manera eficiente y en el plano personal, que tu familia sea también un gran equipo que funcione

Tu programa de Transformación

Eficiente & Consciente

Online o Presencial

Online, sin moverte de tu casa o presencial en Munich, lo que prefieras.

60 min

Cada sesión es de 60 minutos en las que pasaremos a la acción hacia tu vida extraordinaria. 

"Cristina es pura vida. Su fortaleza y perseverancia son fuente de admiración. Cuando hablas con ella la energía y entusiasmo que se desprende de su mirada te revela que algo increíble está apunto de comenzar: su creatividad sin límite se pone en acción y entonces ¡es cuando ocurre la magia!. Es un verdadero placer haber trabajado con ella"
Helena Rodellar
www.VivirConsciente.org

¿Qué obtendrás en el programa de Mentoría Eficiente & Consciente?

Alcanzarás tus objetivos

Paso a paso conduciremos tu vida hacia la consecución de tus metas de manera organizada, ganarás en autoestima y ¡serás imparable!

Eliminarás las excusas

A veces creemos que son razones de peso las que se interponen entre nosotros y nuestros objetivos. Te ayudaré a detectarlas y ¡fuera con ellas!

Tu vida cambiará

Conseguirás el equilibrio necesario entre todas las áreas de tu vida y una admirable gestión de las emociones y de tu tiempo que te llevará a ilusionarte por la vida y por ti mismo/a.

CONTENIDO DETALLADO DEL PROGRAMA

Módulo 1 - Objetivos

  • Aprende a definir objetivos de manera que sea posible cumplirlos
  • Obtén claridad de lo que te hace sentirte bien
  • Cómo saber qué áreas de tu vida necesitan más atención ahora.
  • Tomar decisiones con seguridad.
  • Cómo saber lo que quieres TÚ de verdad.
  • Cómo definir la vida que realmente quieres

Módulo 2 - Productividad Personal y Profesional

  • Cómo ser más eficiente (rumbo, actividad, foco)
  • Gestionar tareas
  • Calendario
  • Hábitos de oro
  • Interrupciones, distracciones
  • Urgencias e imprevistos
  • Reuniones
  • Correo electrónico

Módulo 3 - Valores, Necesidades y Toma de Decisiones

  • La razón por la que te cuesta tomar decisiones
  • Cómo identificar tus motivadores y su efecto en tus decisiones.
  • Cómo asegurarte de tomar la decisión correcta.
  • Cómo lidiar con el miedo a arrepentirse y a perder algo.
  • Determina tus habilidades, talentos y fortalezas para lograr la satisfacción profesional y personal.

Módulo 4 - Gestión de Proyectos y de Vida

  • Simplifica tu vida
  • Crea un plan de acción que FUNCIONE.
  • Cómo afrontar los contratiempos, obstáculos, imprevistos que siempre surgen.
  • El ingrediente final para ponerte en marcha de una vez.
  • La palabra clave para tener mejores resultados.
  • Agenda 4G

Módulo 5 - Estados emocionales

  • Cómo influyen tu carácter y estilo de trabajo en tu satisfacción laboral.
  • Aprender a detectar tu estado emocional y cambiarlo
  • Detectar los estados emocionales de tus compañeros o tu entorno para saber reaccionar y crear un ambiente favorable para ti
  • Lenguaje y enfoque. Influencia del cuerpo en tu estado emocional y viceversa.

Módulo 6 - Relaciones extraordinarias

  • Energías de las relaciones de pareja
  • Polaridades
  • Comunicación eficiente para conseguir tus objetivos
  • Liderazgo en tu equipo y en tu familia

Hoy puede ser el primer día de tu nueva vida. La elección es TUYA

Reserva en el calendario online una sesión GRATUITA:
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En mi tiempo libre…bailo, y disfruto de mis dos “principitos” , en el “otro” tiempo, escritora y mentora de desarrollo personal y corporal. Todo esto sucede en Múnich, desde el 2002 donde vine a terminar mis estudios de ingeniería y empecé a trabajar en una multinacional en la que estuve 12 años. En mi vida personal, los “príncipes” grandes, quedaron como dos grandes historias que marcaron un antes y un después en mí, grandes grandísimos aprendizajes tras los que conseguí descubrirme, apasionarme por los temas de crecimiento emocional y aprender a disfrutar de la vida a tope, desde dentro, descubriendo el verdadero significado de sentirse viva y libre. Tras mis experiencias y haberme formado más intensamente con un máster de desarrollo personal en madrid, me abro a acompañar en su crecimiento a toda persona con espíritu de superación personal que quiera lograr sus sueños.

"Cristina es una de esas personas que solo estando cerca y escuchándola tu energía cambia. Alegre, paciente, con las ideas muy claras y siempre al servicio de los demás. Sabe ayudar viendo más allá de lo que a simple vista parezca la situación. Por duro que sea el tema o lejos que se vea el objetivo ella hace ver el camino sencillo para superarlo. Motiva, impulsa y hace que las soluciones simplemente fluyan sin forzar. Pone todo su cariño en buscar un camino posible para ti. Solo puedo recomendar sus servicios porque me parece que todo en lo que pone su atención se mejora con las ideas que aporta. Si dudas prueba! no te dejará indiferente"
Alba Rubio
www.alternativahealthy.com

Si quieres por fin salir de tu estancamiento y disfrutar de una vida plena, eficiente, llena de sentido, no dudes en reservar online una sesión gratuita